2024年6月16日是全国第十一个“泌尿健康日”。很多读者上完厕所之后会第一时间尽快离开，毕竟谁也不想多待一秒。但是，如厕小便真不要太不当回事，学会察“颜”观“色”，也能找出自己健康问题的蛛丝马迹，甚至能及早发现你的健康疾患。
南京市中西医结合医院泌尿外科主任医师陈卓介绍，正常新鲜的尿液颜色为淡黄色，透明、无沉淀浑浊现象。饮水量、冷暖、体温的变化，以及食物、药物的作用，都会影响尿色的深浅，如喝水多时尿量较浅，尿量增多，喝水少而出汗多时尿变浓，颜色就转为深黄。我们每个人的身体健康状况，都能够从尿液颜色的改变上反映出来，尤其是以下六种尿色，一定要提高警惕。
红尿：肉眼可见的红颜色的尿液一般是血尿，血尿是指尿中有超过正常量的红细胞，当一升尿中含血量超过一毫升时，尿显红色，肉眼可辨，叫肉眼血尿，这是常见的一个症状。发生血尿常见的疾病有泌尿系统疾病，如肾、输尿管、膀胱、尿道结石、肿瘤、感染、结核、前列腺增生等，年轻患者以泌尿系统结石最常见，老年患者有时口服抗凝药物也会出现血尿。
白尿：又称为乳糜尿，由于脂肪乳浊液进入尿中，好像牛奶一样，有时混有白色凝块或血液。此症状意味着体内淋巴管有病变。导致乳糜尿的常见疾病是丝虫病。此外，劳累或吃高脂肪食物时白尿也可能会出现。
脓尿：泌尿道化脓性感染，脓汁混入尿中，使尿呈脓汁样或混浊，常悬浮有絮状物，静置后有较多白色沉淀物。患有肾盂肾炎、肾积脓、肾结核或因梗阻、异物引起的尿路感染等疾病的患者，即可见到这种尿。
茶尿：血液中的胆红质经肝脏转化后变为尿而排出体外。所以，一旦肝脏有病，不仅胆汁储留，而且未经肝脏加工的胆红质还会直接进入尿液，使尿呈现黄如浓茶样颜色。黄疸型肝炎、肝硬化、胆囊炎和胆石症等疾病，都可出现这种尿色。
黑尿：黑色尿比较少见，常常发生于急性血管内溶血的病人，如恶性疟疾病人，医学上称黑尿热，是恶性疟疾最严重的并发症之一。此外，黑尿还可见于酚中毒、黑色毒瘤、尿黑酸病。
酱油尿：引起酱油色尿最常见的疾病是“阵发性睡眠性血红蛋白尿”。此外，亦可见于急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤、大面积烧伤、溶血性贫血、错型输血，甚至剧烈的运动后，尿液也可似酱油色。
陈卓主任医师提醒，尿液如果出现以上颜色的变化，要及时到医院相关科室就诊，明确诊断，对症治疗。
